ひとり会議

新しい意識をそっと伝えるブログ

2017-03-17から1日間の記事一覧

雑念が消えないので瞑想をはじめました

最近、朝と夜の2回、家で瞑想をするようになりました。 ずいぶん前から興味を持っていたものの、 何から始めればいいのかわからないまま時が過ぎていきました。 しかし便利な世の中になったものですねー。 巷には「瞑想アプリ」がたくさん出ているようでして…